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女性が元気に働き続けるために~医師が教える栄養講座~

女性が元気に働き続けるために~医師が教える栄養講座~

開催日時
2019年12月04日 (水) 19:00〜 20:30
開催場所
貸会議室マイ・スペース新宿3丁目ビッグスビル店 2号室 東京都新宿区新宿2-19-1 BYGS(ビッグス)ビルB2F  都営地下鉄「新宿三丁目」駅より徒歩3分 C8出口直結 MAP
概要
働く女性が毎日を元気に過ごすために必要な栄養の知識を身につけましょう
主催コミュニティ
健康の話をしよう会
主催者
天井 周

イベント詳細

働く女性のみなさん、最近こんなことはありませんか?

しっかり寝ているのに、朝すっきり起きられない。
日中、眠気に襲われる。
イライラして、怒りっぽくなってきた。
運動しないといけないと思っても、体が動かない。
風邪を引きやすい。
風邪を引くとなかなか治らない。
冷えやむくみが強い。
肌のトラブルが多い。
健康診断では何も異常がないのに、いろいろと不調が出ている。
何かしないといけないような気がするけど、どこに問題があるのか分からない。

これらに思い当たることがあったら、栄養状態に問題がないか、考えてみましょう。
ビタミンやミネラルが不足する、現代的な栄養失調かもしれません。

どんな栄養素が、なぜ必要なのか。
体の中での栄養素の役割を理解することで、
どんな食事やサプリメントが必要なのかが分かり、
体調を整えることができます。

これまでに3000人以上の血液データから栄養状態を把握し、
女性の様々な不調と栄養の関係を探ってきました。
女性が様々なライフステージで元気に働き続けられるように、
必要な栄養の知識を身につけましょう。

参加費

無料会員 2,000 円 ( 飲物代込 )
正会員 2,000 円 ( 飲物代込 )

このイベントは既に申込期限を過ぎています。

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