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医師が伝える 運動と栄養 ~ケガを回避しパフォーマンスを上げるために~ (Zoom開催)

医師が伝える 運動と栄養 ~ケガを回避しパフォーマンスを上げるために~ (Zoom開催)

開催日時
2020年08月24日 (月) 13:00〜 15:00
開催場所
Zoom開催
概要
健康管理やストレス解消として適度な運動はとても大切です。ケガをせずにスポーツを楽しむためには、どんな栄養素がなぜ必要なのか、お伝えします。
主催コミュニティ
健康クリエイターズLabo
主催者
天井 周

イベント詳細

健康管理やストレス解消、そしてダイエットに、適度な運動はとても大切です。ケガをせずにスポーツを楽しみ、パフォーマンスを上げるために、気をつけるべきことはいろいろありますが、そのひとつに食事や栄養の摂り方があります。
どんな栄養素がなぜ必要なのか、お伝えします。

【こんな方に】
運動を習慣的にしている。
運動するとすぐに疲れてしまう。
運動をするのが億劫。

【得られること】
運動に必要な栄養が分かる。
運動のパフォーマンスが上がる。
食事に気を付けるモチベーションが上がる。

【内容】
・運動と栄養の関係。
・運動に必要な栄養素。
・ケガを防ぐ食事とは。

【講師プロフィール】
福井医科大学(現福井大学)医学部卒業。
同大学附属病院皮膚科助手を経て国立療養所北潟病院皮膚科などに勤務。
現代医学だけでは対処が難しいケースが多いと感じ、
様々な代替医療を学ぶなかホメオパシーと出会う。
ハーネマン・アカデミー・オブ・ホメオパシーで4年間学んだ後、
講師・ホメオパスとなる。
2011年 茨城県つくば市の紫峰の森クリニックでホメオパシー担当。
2012年 同クリニック漢方外来担当。
2015~2019年 学芸大漢方クリニック院長。
現在、東銀座タカハシクリニック、紫峰の森クリニックで漢方診療・栄養指導を行っている。

参加費

無料会員 7,000 円
無料会員 3,000 円 ( 「健康クリエイターズLabo」会員、後日動画視聴希望の方はその旨を備考欄に記入してください。 )
正会員 7,000 円
正会員 3,000 円 ( 「健康クリエイターズLabo」会員、後日動画視聴希望の方はその旨を備考欄に記入してください。 )

残り 3人です!!

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