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ズンバ & バランスストレッチ 第5回

ズンバ & バランスストレッチ 第5回

開催日時
2022年07月01日 (金) 13:30〜 14:30
開催場所
東京銀座スタジオ 東京都中央区新富1-4-5 東銀座ビル5F MAP
概要
ズンバで有酸素運動&バランスストレッチで身体と呼吸を整えます。
楽しく発散✨脂肪燃焼🔥
時間を忘れ、今を楽しむ♪♪
Let's Zumba❣✨
主催コミュニティ
心と身体を整える
主催者
市川 志乃

イベント詳細

■Zumba(ズンバ)ラテン系ダンスエクササイズ
ZUMBAはラテン音楽を中心に世界各地の音楽ににふれながら、楽しく簡単にできるダンスエクササイズです。
音楽が流れる中で、インストラクターの動きに合わせて動きます。
踊りの経験が無くても全く問題ありません。
もちろん、ダンス初めての方、大歓迎です❣
とにかく音楽にのって身体を動かせばOK!!
お祭りのように楽しむことが目的だから、自分のペースで、足だけ動かすも良し!振り付けをまねるも良し!ターンをしたり、さらに激しく踊っても良し!!
何も気にせず、とにかく楽しく踊る30分です。
曲を楽しみ、みんなで楽しく踊りましょう!!✨😆
■身体のバランスを整えるストレッチ
ズンバの後はじっくりストレッチ。
普段固まっている筋肉を伸ばし、身体のバランスを整えます。

参加費

無料会員 2,000 円
正会員 2,000 円
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