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楽痩せダイエットノート会

楽痩せダイエットノート会

開催日時
2026年02月13日 (金) 19:00〜 20:30
開催場所
zoom オンラインイベントのため、参加者には個別で連絡します。
概要
頑張るダイエット、もう終わりにしませんか?
あなたのより良い身体作りのお手伝いをいたします。
主催コミュニティ
心と身体の活き活き会(仮)
主催者
井狩 和大

イベント詳細

「今までジムに行ったり、食事制限をしたりして、ダイエットを頑張ったけど、いつもリバウンドしてしまう」
「ダイエット頑張ろうと思って始めるけど、すぐにやめてしまう」
「身体作りのアクションを頑張ろう!と思うけど、行動できない」

そんなダイエットの「頑張り」を卒業しませんか?

この会では、ノートとミニセミナーを通して、
自分なりの身体作りをしていきます。

ノートで、自分の日々の生活習慣を振り返り、無理ないダイエットに繋げる。
ミニセミナーでより良い身体作りの知識を身につける。

これらをすることで、勝手に脂肪が燃えやすくなり、
かつ病気、介護を遠ざける健康的な身体作りを目的としています。

無理せず、自然に痩せて健康的な身体になる。
そんな習慣を一緒に作りませんか?

イベント中はワークのシェアや感想等の発表をしていただきますが、事情により難しい場合は、イベント申し込み時に「聞き専門」と書いて、教えてください。

当日のイベントの様子を写真に撮ってSNSに公開する予定です。
名前出し、顔出しNGの方は、イベント申し込み時に教えてください。

参加費

無料会員 2,000 円
正会員 2,000 円
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